ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨਵੀਂ ਪਕਵਾਨਾ

ਕਣਕ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੰਬੂ-ਪ੍ਰੋਸੀਕੋ ਸ਼ਾਟ
ਨਵੀਂ ਪਕਵਾਨਾ

ਕਣਕ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੰਬੂ-ਪ੍ਰੋਸੀਕੋ ਸ਼ਾਟ

ਫੋਟੋ: ਐਲਿਜ਼ਾਬੈਥ ਲੇਸਟਰ; ਸਟਾਈਲਿੰਗ: ਕੇਲੀ ਹੈਮੰਡਸ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਸੇਂਟ ਪੈਟਰਿਕ ਦਿਵਸ 'ਤੇ ਹਰਾ ਰਹਿਣ ਲਈ ਹਾਂ, ਪਰ ਉਦੋਂ ਨਹੀਂ ਜਦੋਂ ਨਕਲੀ ਭੋਜਨ ਡਾਈ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਕੁਦਰਤੀ-ਹਰੇ ਹਰੇ ਪਰੌਸੀਕੋ "ਜੈੱਲ-ਓ" ਸ਼ਾਟਸ ਨਾਲ ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਜੋ ਤਾਜ਼ੇ ਕਣਕ ਦੇ ਜੂਸ ਤੋਂ ਆਪਣਾ ਰੰਗ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਣਕ ਦਾ ਗੈਸ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਲੂਣ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਥੋ ਤਕ ਕਿ ਗੇੜ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾਅਵਿਆਂ ਦੀ ਖੋਜ ਅਜੇ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਧੁੰਦਲੀ ਹੈ.

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ

ਨਵੀਂ ਪਕਵਾਨਾ

ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮ ਸਟੂ

ਕਦਮ 1 ਪੱਕਾ ਤੰਦੂਰ 325 ° F ਤੱਕ. ਇੱਕ ਡੱਚ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਦਰਮਿਆਨੇ-ਉੱਚੇ ਤੇ ਬੇਕਨ ਅਤੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਪਕਾਉ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਜੁੜਨ ਦਾ ਤੰਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰੋ. ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ; ਭੂਰਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਕਾਉ. ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਬੇਕਨ ਨਾਲ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰੋ. ਸਟੈਪ 2 ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਨੂੰ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ; 5 ਮਿੰਟ ਪਕਾਉ. ਮੀਟ ਨਾਲ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰੋ. ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਗਾਜਰ, ਪਿਆਜ਼, ਲਸਣ ਅਤੇ ਬੇ ਪੱਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ; ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਕਾਉ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਨਵੀਂ ਪਕਵਾਨਾ

ਆਲੂ ਅਤੇ ਚਾਰਟ ਨਾਲ ਇਕ-ਪੈਨ ਕ੍ਰਿਸਪੀ ਚਿਕਨ ਪੱਟ

ਇਟਸਟੈਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ 1 ਪਰੀਹਟ ਓਵਨ ਨੂੰ 425ºF ਤੱਕ. ਚਿਕਨ ਦੇ ਪੱਟਾਂ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਪਾਸੇ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖੋ, ਇਕ ਵੱਡੇ ਪਲੱਸਤਰ-ਲੋਹੇ ਦੀ ਸਕਿੱਲੇਟ ਵਿਚ ਹਲਕੇ ਜਿਹੇ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸਪਰੇਅ ਨਾਲ ਕੋਟ ਕਰੋ; ਚਿਕਨ ਉੱਤੇ ਲੂਣ ਛਿੜਕੋ. ਆਲੂ ਮੁਰਗੀ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ. ਮੱਧਮ 'ਤੇ ਪਕਾਉ, ਕਦੇ ਕਦੇ ਆਲੂਆਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਰਹੋ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਚਿਕਨ ਦੀ ਚਮੜੀ ਭੂਰੇ ਅਤੇ ਕਰਿਸਪ ਨਾ ਹੋਵੇ, 14 ਤੋਂ 16 ਮਿੰਟ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਨਵੀਂ ਪਕਵਾਨਾ

ਭੁੰਨਿਆ ਟਮਾਟਰ-ਲਸਣ ਦੀ ਚਟਣੀ

ਓਵਨ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ 425 ° F ਡਰੇਨ 1 (28-zਜ਼.) ਪੂਰੇ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਅਣਚਾਹੇ ਪੈ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਅੱਧੇ ਟਮਾਟਰ; ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੀ ਸਪਰੇਅ ਨਾਲ ਲਪੇਟਿਆ ਇੱਕ ਫੁਆਇਲ-ਕਤਾਰਬੱਧ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ ਤੇ ਰੱਖੋ. ਲਸਣ ਦੇ ਲੌਂਗ, ਤਾਜ਼ੇ ਥੀਮ ਪੱਤੇ, ਤਾਜ਼ੇ ਓਰੇਗਾਨੋ ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਕੁਚਲਿਆ ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਚੋਟੀ ਦੇ. 2 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਬੂੰਦਾਂ. ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ. 30 ਮਿੰਟ ਭੁੰਨੋ. ਠੰਡਾ 10 ਮਿੰਟ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਨਵੀਂ ਪਕਵਾਨਾ

ਬੇਕਨ, ਅਨਾਨਾਸ ਅਤੇ ਗਰੀਨਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਚੇਤੇ-ਤਲੇ ਹੋਏ ਤ੍ਰਿਤੀਆਂ

ਤਕਰੀਬਨ 8 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਸੰਘਣੇ ਸੈਂਟਰ-ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਬੇਕਨ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਇਕ ਸਕਿੱਲੇਟ ਵਿਚ ਮੱਧਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਕਰੀਬਨ 8 ਮਿੰਟ ਤਕ ਪਕਾਓ. ਸਕਿੱਲਟ ਤੋਂ ਹਟਾਓ; ਪੈਨ ਵਿਚ ਰਿਜ਼ਰਵ ਤੁਪਕੇ. ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਮੱਧਮ-ਉੱਚ ਤੱਕ ਵਧਾਓ; ਤਿਲ ਦਾ ਤੇਲ, ਛਿਲਕੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਕੜਵੱਲ, ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਘੁਸਪੈਠ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. 4 ਤੋਂ 5 ਮਿੰਟ ਤਕ ਭੂਰਾ ਨਾ ਹੋਣ ਤਕ ਪਕਾਉ. ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਮੱਧਮ ਤੱਕ ਘਟਾਓ; coverੱਕੋ ਅਤੇ ਪਕਾਉ, ਹਿਲਾਉਣਾ ਅਕਸਰ, ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ, ਲਗਭਗ 4 ਮਿੰਟ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਨਵੀਂ ਪਕਵਾਨਾ

ਪੀਅਰ ਟੌਪਡ ਟੋਸਟ ਹਨੀ-ਟਹਿਨੀ ਰਿਕੋਟਾ ਦੇ ਨਾਲ

ਕੁੜੱਤਣ ਰੇਟਿੰਗ: 3-10. ਸਭ ਤੋਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਟੋਸਟ ਲਈ, ਬੇਕਰੀ ਤੋਂ ਦਿਲ ਦੀ ਪੂਰੀ ਅਨਾਜ ਦੀ ਰੋਟੀ ਚੁੱਕੋ; ਇੱਕ ਮੋਟਾ ਸੈਂਡਵਿਚ ਰੋਟੀ ਜਾਂ ਬੂਲੇ ਦਾ ਆਕਾਰ ਟਾਪਿੰਗਜ਼ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸਤਹ ਖੇਤਰ ਦੇ ਨਾਲ ਚੰਗੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਪੇਸ਼ ਕਰੇਗਾ. ਤਾਹੀਨੀ ਦੇ ਸਾਡੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਬ੍ਰਾਂਡ, ਜੋ ਕਿ ਭਾਲਣ ਜਾਂ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹਨ, ਸੋਮ (ਸੋਮਫੂਡਜ਼) ਹਨ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਨਵੀਂ ਪਕਵਾਨਾ

ਖਰਬੂਜਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸਕਯੁਤੋ ਦੇ ਨਾਲ ਵ੍ਹਾਈਟ ਪੀਜ਼ਾ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਣ ਗਰਮੀ ਦਾ ਭੋਜਨ ਹੈ It's ਅਤੇ ਇਹ 300 ਕੈਲੋਰੀ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੈ

ਮਿੱਠੇ, ਰਸੀਲੇ ਤਰਬੂਜ ਅਤੇ ਨਮਕੀਨ, ਉਮਾਮੀ-ਅਮੀਰ ਪ੍ਰੋਸੀਅਟੋ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੁਆਦ ਜੋੜਾ ਹਨ. ਇਸ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਬੇਤੁਕੀ marryੰਗ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਕਾਰਬਸ (ਇਸ ਵਾਰ ਪੀਜ਼ਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ) ਬਚਾਅ ਲਈ ਆਓ! ਕੋਮਲ ਪਨੀਰ ਦੀ ਇੱਕ ਪਤਲੀ, ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਵਾਲੀ ਪਰਤ ਟੌਪਿੰਗਜ਼-ਖਰਬੂਜੇ ਦੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਰਿੱਬਾਂ ਨੂੰ ਭਿੱਜਦੀ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਇਕ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਕ੍ਰਿਸਪੀ ਪ੍ਰੋਸਾਈਟ ਨਾਲ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸੁਆਦ ਦੀ ਕੁਰਬਾਨੀ ਦੇ ਸੋਡੀਅਮ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਜਾਂਚ ਵਿਚ ਰੱਖਦੀ ਹੈ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਨਵੀਂ ਪਕਵਾਨਾ

ਸੇਜ ਅਤੇ ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਪੱਕੀਆਂ ਗੋਭੀ ਸਟਿਕਸ

ਯੀਲਡਸਰਵਜ਼ 4 (ਸਰਵਜਨਕ ਆਕਾਰ: 1 ਸਟੀਕ) ਗੋਭੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ, ਪਰ ਇੱਕ ਸਭ ਤੋਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ, ਸ਼ੁਕਰ ਹੈ, ਸਰਲ ਵੀ ਹੈ. ਇਸ ਦਿਲਦਾਰ ਪਾਸੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਜੋੜੋ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਰਸਤੇ ਤੇ ਜਾਓ ਅਤੇ ਇਕ ਵੈਜੀ-ਫਾਰਵਰਡ ਲਈ ਇਕ ਸਧਾਰਣ ਸਾਈਡ ਸਲਾਦ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ - ਜੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਾਸ-ਰਹਿਤ ਨਹੀਂ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਨਵੀਂ ਪਕਵਾਨਾ

ਬੇਕਨ ਅਤੇ ਟੋਸਟਡ ਪੈਕਨਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਹਰੇ ਬੀਨਜ਼

ਬੇਕਨ ਦੇ ਨਾਲ ਹਰੀ ਬੀਨਜ਼ ਇਕ ਵਧੀਆ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਹੈ- ਇਹ ਚਾਹਵਾਨ, ਦਿਲਾਸਾ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਭੀੜ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੈ. ਇਸ ਆਸਾਨ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਲਾਸਿਕ ਤਿਆਰੀ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਪਰ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਸੋਡੀਅਮ ਦੇ ਨਾਲ. ਸ਼ਾਲੋਟਸ ਅਤੇ ਲਸਣ ਨੇ ਹਰੇ ਬੀਨਜ਼ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਚੱਕਿਆ, ਟੋਸਟਡ ਪੈਕਨ ਕ੍ਰਚ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸੈਂਟਰ-ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਬੇਕਨ ਬਿਨਾਂ ਟਨ ਸੈਟ ਚਰਬੀ ਦੇ ਨਮਕੀਨ ਮੁੱਕਾ ਉਧਾਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਨਵੀਂ ਪਕਵਾਨਾ

ਸਧਾਰਣ ਸਾਈਡ ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਕ੍ਰਿਸਪੀ ਚਿਕਨ ਮਿਲਨੀਜ਼ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਸਿਰਫ 20 ਮਿੰਟ ਲੱਗਦੇ ਹਨ

ਕਦਮ 2 ਦਰਮਿਆਨੇ-ਉੱਚੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਨਾਨਸਟਿਕ ਸਕਿਲਟ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਦਿਓ. ਚਿਕਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ; ਤਲ 'ਤੇ ਸੁਨਹਿਰੀ ਭੂਰਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਕਾਓ, 3 ਤੋਂ 4 ਮਿੰਟ. ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਫਲਿਪ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਸੁਨਹਿਰੀ ਭੂਰਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਕਾਓ, 2 ਤੋਂ 3 ਮਿੰਟ. ਪੈਨ ਵਿੱਚੋਂ ਹਟਾਓ. ਲੂਣ ਨਾਲ ਛਿੜਕੋ. ਸਟੈਪ 3 ਇਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਮੇਅਨੀਜ਼, ਜੂਸ, ਚੀਨੀ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਮਿਲਾਓ. ਅਰੂਗੁਲਾ, ਪਿਆਜ਼, ਸੈਲਰੀ ਅਤੇ ਕੇਪਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ; ਕੋਟ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਟੱਸ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਨਵੀਂ ਪਕਵਾਨਾ

ਇੱਕ ਤੇਜ਼ Lemon ਯੂਨਾਨੀ ਚਿਕਨ ਸੂਪ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੱਘੇ

ItStep ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉ 1 ਮੱਧਮ-ਉੱਚ ਤੋਂ ਵੱਧ ਇੱਕ ਡੱਚ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਪਾਓ. ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ; ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ 3 ਤੋਂ 4 ਮਿੰਟ ਤਕ ਪਕਾਉ. ਲਸਣ ਅਤੇ ਕੁਚਲਿਆ ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ; ਤਕਰੀਬਨ 1 ਮਿੰਟ ਤਕ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਹੋਣ ਤਕ, ਪਕਾਉ, ਲਗਾਤਾਰ ਪਕਾਓ. ਸਟੈਪ 2 ਡੱਚ ਓਵਨ ਵਿਚ ਸਟਾਕ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ; ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਵਧਾਓ, ਅਤੇ ਭੰਡਾਰ ਨੂੰ ਫ਼ੋੜੇ 'ਤੇ ਲਿਆਓ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਨਵੀਂ ਪਕਵਾਨਾ

ਇਹ ਸਾਈਡਰ-ਬੋਰਬਨ-ਹਨੀ ਪੰਚ ਹੈ ਅਖੀਰ ਪਤਝੜ ਕਾਕਟੇਲ

ਕਦਮ 1 ਇਕ ਦਰਮਿਆਨੀ ਚਟਨੀ ਵਿਚ ਸੇਬ ਦੇ ਸਾਈਡਰ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੀਆਂ ਸਟਿਕਸ, ਜਾਤੀ ਅਤੇ ਸੇਬ ਦੇ ਪਾੜੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਦਰਮਿਆਨੇ-ਉੱਚੇ ਤੇ ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਲਿਆਓ. ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਹਟਾਓ, ਅਤੇ 20 ਮਿੰਟ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਵੋ. ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸਾਈਡਰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਭੰਗ ਹੋਣ ਤੱਕ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚ ਝੁਲਸੋ. ਘੱਟੋ ਘੱਟ 3 ਘੰਟੇ ਅਤੇ ਰਾਤ ਭਰ ਨੂੰ Coverੱਕੋ ਅਤੇ ਫਰਿੱਜ ਬਣਾਓ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਨਵੀਂ ਪਕਵਾਨਾ

ਵਨ-ਪੈਨ ਬੇਕਡ ਸੈਲਮਨ ਗ੍ਰੀਨ ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਸਮੈਸ਼ਡ ਆਲੂਆਂ ਨਾਲ

ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਏ 1 ਸਟ੍ਰੀਟ ਓਵਨ ਨੂੰ 425 ° F ਤੱਕ. ਇੱਕ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਬਲ ਯੋਗ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਆਲੂ ਅਤੇ 1 ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਰੱਖੋ; ਕਵਰ. ਉੱਚ 6 ਮਿੰਟ 'ਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ. ਇੱਕ ਪਲੇਟ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰੋ; 5 ਮਿੰਟ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ. 2 ਰਸੋਈ ਸਪਰੇਅ ਨਾਲ ਇੱਕ ਰਿਮਡ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ ਸਪਰੇਅ ਕਰੋ. ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਫਿਲਟ ਰੱਖੋ; ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੀ ਸਪਰੇਅ ਨਾਲ. ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੀ ਸ਼ੀਟ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਆਲੂ ਰੱਖੋ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਨਵੀਂ ਪਕਵਾਨਾ

ਹੌਲੀ-ਕੂਕਰ ਕਰੀ, ਨਾਰੀਅਲ-ਕੱਦੂ ਸੂਪ

ਕਦਮ 1 ਕੋਮਾਈਨ ਦਾ ਪੇਠਾ, ਬਰੋਥ, ਸੇਬ, ਸਲਾਦ, ਅਦਰਕ, ਲਸਣ, ਕਰੀ ਦਾ ਪਾ powderਡਰ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਲਾਲ ਮਿਰਚ 5- 5- 6 ਕੁਆਰਟ ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਵਿੱਚ. Coverੱਕੋ ਅਤੇ ਘੱਟ ਤੇ ਪਕਾਉ ਜਦੋਂ ਤਕ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਬਹੁਤ ਨਰਮ ਹੋਣ, ਲਗਭਗ 7 ਘੰਟੇ. 1 ਕੱਪ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਚੂਨਾ ਦੇ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਚੇਤੇ. ਪਕਾਓ 2 ਇੱਕ ਬਲੈਡਰ ਵਿੱਚ ਕੱਦੂ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦਾ ਅੱਧਾ ਹਿੱਸਾ ਰੱਖੋ; centerੱਕਣ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਹਟਾਓ ਭਾਫ ਨੂੰ ਬਚਣ ਲਈ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਨਵੀਂ ਪਕਵਾਨਾ

ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ (ਸਿਹਤਮੰਦ!) ਹੋਸੀਨ ਸਾਸ ਬਣਾਓ

ਇਹ ਕਲਾਸਿਕ ਚੀਨੀ ਗਲੇਜ਼ ਅਤੇ ਡਿਪਿੰਗ ਸਾਸ ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਣਾਉਣਾ ਸੌਖਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੋਡੀਅਮ ਅਤੇ ਚੀਨੀ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਖਾਣੇ ਦੇ ਰੰਗ ਜਾਂ ਨਕਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਭੁੰਨਿਆ ਹੋਇਆ ਸੈਲਮਨ, ਰਾਈਸ ਹੋਏ ਗੋਭੀ ਜਾਂ ਵੈਜੀ ਸਟਰੇਅ-ਫਰਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰਵ ਕਰੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਾਮਾਰੀ ਰੱਖੋ, ਜਾਂ ਸਿਹਤ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਬਚਤ ਲਈ ਘੱਟ ਸੋਡੀਅਮ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਦੀ ਥਾਂ ਦਿਓ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਨਵੀਂ ਪਕਵਾਨਾ

ਗ੍ਰਿਲ ਜਾਮਨੀ ਗੋਭੀ ਪਾੜਾ ਸਲਾਦ

ਕਦਮ 1 ਸਰਬੋਤਮ ਕੁਦਰਤੀ ਲੱਕੜ ਦਾ ਕੋਕਾ ਭਰਿਆ ਇਕ ਚਾਰਕੋਲ ਚਿਮਨੀ ਸਟਾਰਟਰ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਕਰੋ; ਤਕਰੀਬਨ 30 ਮਿੰਟ ਤਕ ਸਲੇਟੀ ਹੋਣ ਤੱਕ ਸੜਨ ਦਿਓ. ਕੋਠੇ ਨੂੰ ਅੱਗ ਦੇ ਟੋਏ ਜਾਂ ਗਰਿੱਲ ਵਿਚ ਸੁੱਟ ਦਿਓ (ਗਰਿਲ ਗਰੇਟ ਦੇ ਹੇਠਾਂ); ਤਕਰੀਬਨ 30 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਸਮੋਕਣ ਤਕ, ਸਾੜ ਦਿਓ. ਕੋਇਸ਼ ਆਫ ਬੰਦ ਕੋਇਲੇ ਦੀ ਬਾਹਰੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਪੱਖਾ ਕਰੋ. 1 ਚਮਚ ਤੇਲ ਨਾਲ ਗੋਭੀ ਰਗੜੋ; ਗਰਮ ਕੋਲੇ 'ਤੇ ਸਿੱਧੇ ਰੱਖੋ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਨਵੀਂ ਪਕਵਾਨਾ

ਆਰੇਂਜ-ਐਵੋਕਾਡੋ ਸਾਲਸਾ ਪੈਕ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਪੋਰਕਸ ਚੋਪਸ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦੇ 23%

ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਏ 1 ਸਟ੍ਰੀਟ ਓਵਨ ਨੂੰ 425 ° F ਤੱਕ. ਇਕ ਛੋਟੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਓਰੇਗਾਨੋ, ਲਸਣ, ਸੰਤਰਾ ਦੇ ਜ਼ੈਸਟ ਅਤੇ ਜੂਸ, ਜੀਰਾ, 1 ਚਮਚ ਤੇਲ, 1 ਚਮਚਾ ਚੂਨਾ ਜ਼ੈਸਟ, 1 ਚਮਚ ਚੂਨਾ ਦਾ ਜੂਸ, 1/2 ਚਮਚਾ ਨਮਕ ਅਤੇ 1/2 ਚਮਚ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਿਲਾਓ. ਸੂਰ ਦੇ ਚੱਪਸ ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਰਗੜੋ. ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖ ਦਿਓ. 2 ਇਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿਚ ਆਲੂ, ਪਿਆਜ਼, ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ, 1/2 ਚਮਚ ਲੂਣ, 1/4 ਚਮਚ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਇਕ ਚਮਚ ਤੇਲ ਮਿਲਾਓ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਨਵੀਂ ਪਕਵਾਨਾ

ਬਦਾਮ ਅਤੇ ਸਿਟਰਸ ਸਲਾਦ ਬਦਾਮ ਗਰੇਮੋਲਟਾ ਦੇ ਨਾਲ

ਕੁੱਲ ਟਾਈਮ 1 ਘੰਟਾ 15 ਮਿੰਟਜਿਲਡ ਸਰਾਂਜ਼ 6 (ਪਰੋਸੇ ਦਾ ਆਕਾਰ: 3/4 ਕੱਪ) ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਨਾ ਕਿਰਾਇਆ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਦਿਲਾਸਾ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਪਰ ਸਭ ਅਕਸਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰੀ ਭੋਜਨ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਡੂੰਘੇ ਅਮੀਰ ਸਵਾਦਾਂ ਨੂੰ ਆਫਸੈਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਹੋਰ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸੁਆਦ ਹੋਵੇ. ਇਹ ਸਲਾਦ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਦੇ ਸਾਹ ਵਰਗਾ ਹੈ: ਰੰਗੀਨ ਦਹੀਂ ਅਤੇ ਬੋਲਡ ਨਿੰਬੂ ਜਲਦੀ ਇਸ ਨੂੰ ਮਨਪਸੰਦ ਬਣਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਏਗਾ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਨਵੀਂ ਪਕਵਾਨਾ

ਚਰਮੌਲਾ ਨੇ ਆਲੂਆਂ ਨੂੰ ਅਚਾਰ ਪਿਆਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਭੰਨਿਆ

ItStep 1 ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ 2/2 ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦਰਮਿਆਨੇ ਸਾਸਪੈਨ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲ ਕੇ ਉਬਾਲਣ ਲਈ. ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਬਰੀਕ ਤਾਰ-ਜਾਲ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਉੱਤੇ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਪਾਓ. ਡਰੇਨ ਪਾਓ. ਸਟੈਪ 2 ਸਟੀਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੂਸਨ ਵਿੱਚ ਸਿਰਕੇ, ਖੰਡ, ਅਤੇ 1 ਚਮਚਾ ਲੂਣ ਇਕੱਠੇ ਮਿਲਾਓ. ਦਰਮਿਆਨੇ-ਉੱਚੇ ਤੇ ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਲਿਆਓ; ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਹਟਾਓ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਨਵੀਂ ਪਕਵਾਨਾ

ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵੇਗੀ ਕ੍ਰੀਮ ਪਨੀਰ ਨਾਲ ਮਲਟੀਗਰੇਨ ਵੇਫਲ-ਸੈਂਡਵਿਚ ਬਣਾਓ

ਯੀਲਡਮ 5 ਲੰਚ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ (ਆਕਾਰ ਦਾ ਆਕਾਰ: 1 ਵਫਲ, 1 1/2 zਜ਼. ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ, 1 ਓਜ਼ ਹੈਮ, 1/4 ਕੱਪ ਕਾਲੀ ਬੀਨ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਲਗਭਗ 1 1/2 2ਂਜ ਗਾਜਰ, 3 oਂਜ ਅੰਗੂਰ, 1 oਂਜ. ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਚਿੱਪਸ) ਇਸ ਪੈਕ-ਐਂਡ-ਗੋ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਇਸ ਸਾਰੇ ਉੱਤੇ ਮਜ਼ੇ ਨਾਲ ਲਿਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਰੋਟੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਵੇਫਲਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੋ-ਹੂ ਘਰੇਲੂ ਸੈਂਡਵਿਚ ਨੂੰ ਜੈਜ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਵਧੀਆ aੰਗ ਹੈ; ਰੰਗੀਨ ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ ਫੈਲਾਅ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ inੰਗ ਨਾਲ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਨਵੀਂ ਪਕਵਾਨਾ

ਚਿਲੀ-ਪਪ੍ਰਿਕਾ ਮੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ ਲਸਣ ਦੇ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਆਲੂ

ਯੀਲਡਸਰਵਜ਼ 10 (ਪਰੋਸਾ ਆਕਾਰ: ਲਗਭਗ 1/2 ਕੱਪ) ਇਹ ਆਲੂ ਲਸਣ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਚਿਲੀ ਮੱਖਣ ਮਸਾਲੇ ਦਾ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਜੋੜਦਾ ਹੈ. ਯੂਕਨ ਗੋਲਡਜ਼ 'ਤੇ ਛਿੱਲ ਛੱਡਣ ਨਾਲ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਜੰਗਲੀ ਬਣਤਰ ਜੁੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਅਲੇਪੋ ਇੱਕ ਫਲੈਕੀ ਸਮੋਕਡ ਚਿਲੀ ਮਿਰਚ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਟੋਰਾਂ ਤੇ ਪਾਓਗੇ; ਹੱਥ ਰੱਖਣ ਦਾ ਇਹ ਇਕ ਵਧੀਆ ਮਸਾਲਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਥੇ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਨਾ ਹੁੰਦਾ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ